CALENDÁRIO DE ATIVIDADES - FEVEREIRO 2013

Dia	Hora	Atividades
17/02 (domingo)	12	EVENTO – Festa da Casa do Benfica, Rua Melo Matos, 15, Tijuca (Largo 2ª Feira). Haverá almoço, música, bolo dos aniversariantes, brindes e sorteio de prêmios. Reservas com a diretora Yvonne – Tel: 2256-7108.
19/02 (terça)	18 às 20	EVENTO – Reunião Conselho Comunitário de Segurança de Copacabana no auditório do 19º BPM, Rua Figueiredo Magalhães, 550.
20/02 (quarta)	9	EVENTO – Palestra no Hospital São Lucas, Rua Constante Ramos, 173/9ºA, com a cirurgiã dentista Dra. Helenice Ribeiro, sobre o tema “Porque devemos fazer, ou não, Implantes Dentários”. Após haverá um lanche.
27/02 (quarta)	16	EVENTO – Tarde social no Restaurante AROSA, Rua Santa Clara, 110. Haverá confraternização das sócias e convidadas, com sorteio de brindes e prêmios. Reservas com a diretora Yvonne – Tel: 2256-7108.

EDITORIAL - DEZEMBRO /2012

Editorial – Dezembro 2012

O ano passou célere, diria eu, quase que num só folego, como se não tivéssemos tido tempo sequer para respirar. Dezembro, época de reunir os grupos de trabalho e de amigos, enfim, comemorar o final do ano e se preparar para o novo ano que se avizinha. Com a SATI não é diferente e, dentre as ações planejadas para o próximo ano, estão os projetos na área de saúde, com as feiras de saúde, palestras e atuação no Conselho Distrital de Saúde; na área de educação com os cursos para a terceira idade e o apoio as escolas publicas; na área de segurança com a participação no Conselho Comunitário de Segurança; na área de cidadania com a participação nos projetos do poder publico que visem melhorias para Copacabana e para a sua população, com ênfase àqueles que envolvem a turma da terceira idade. Atualmente, estamos acompanhando o projeto da Prefeitura que planeja estimular o uso de bicicletas e dotar a cidade de uma extensa malha cicloviária, interligando bairros, estações de metrô e outros pontos de transporte de massa, visando o uso deste veiculo como meio de transporte, com menos poluição ambiental e o desafogo do transito de veículos automotores de nossos saturados corredores de trafego. Acontece que a implantação massiva do uso das bicicletas tem que ser feita de forma ordenada e responsável, antes de se avolumarem os acidentes e incidentes com os pedestres, que serão as grandes vítimas. Preliminarmente é preciso se fazer a divulgação da legislação e a regulamentação municipal para este tipo de transporte. Atualmente, todos devem saber que o uso da bicicleta é regido pelo Código de Transito Brasileiro (Lei nº 9503 de 23/09/1997), porem o CTB mais os anexos, legislação complementar, decretos, resoluções, portarias, consiste num documento com 710 paginas, site do DENATRAN (denatran.gov.br). Dai a necessidade de se fazer uma previa campanha de educação para o transito, envolvendo todos os atores - pedestres, ciclistas, motoristas e autoridades e funcionários ligados à regulação e fiscalização do transito. Sem isto quanto maior for a rede cicloviaria maiores serão os conflitos com a população. A Prefeitura deve trabalhar em sintonia com as associações de moradores, que conhecem os bairros e os hábitos dos moradores. Vamos acompanhar a implantação do projeto cicloviario em Copacabana e cobrar o respeito às leis de transito, que são ignoradas pelos ciclistas, resultando em atropelamentos nas calçadas e nas travessias de pedestres, usadas indevidamente pelos ciclistas montados. Cabe a Prefeitura produzir, em parceria ou não com a iniciativa privada, cartilhas com a legislação de interesse para pedestres e ciclistas, divulgando estes conhecimentos para todos e, a partir daí, fazer valer a lei com a fiscalização e a punição dos faltosos. Até a próxima!

EDITORIAL - FEVEREIRO / 2013

Os direitos dos idosos são pouco conhecidos e divulgados assim, atendendo pedidos, repassamos essa mensagem que será útil para todos, pois, nem os hospitais, nem os planos de saúde divulgam.

De acordo com o Art. 16, Capítulo IV, da Lei nº 10.741, de 1º de outubro de 2003 (Estatuto do Idoso): "Ao idoso internado ou em observação é assegurado o direito a acompanhante, devendo o órgão de saúde proporcionar as condições adequadas para a sua permanência em tempo integral, segundo critério médico.”

Gente, nestas "condições adequadas" está incluída: o pernoite e as três refeições. Não depende do plano de saúde contratado, pois está na lei.

Recebi orientação de uma advogada que entende do assunto. Dois idosos conhecidos conseguiram o benefício apenas falando com o hospital e o plano de saúde. Eles cederam logo porque sabem que é um direito, apenas não avisam... Sabe como é... Temos que correr atrás!

Todos nós temos ou teremos alguém nesta situação, portanto, vamos divulgar!

É CONSIDERADO IDOSO A PARTIR DE 60 ANOS!

Outra coisa que estamos divulgando é o projeto do Centro LIONS Colepe, que mantêm uma tenda de integração com a  comunidade na praia de Copacabana - Posto 2. A SATI entrou nesta parceria e está apoiando e convidando a turma da terceira idade para comparecer. Além de atividades esportivas, como o Vôlei e Beach Tennis, para os que estão mais em forma, também estão disponíveis diversos jogos de salão, além do papo descontraído e do bom companheirismo que impera no local. Se você estiver interessado ou curioso, apareça e confira aos domingos, de 10 às 17 h, que será benvindo. Bom Carnaval. Até a próxima!

EDITORIAL - JANEIRO / 2013

Início de ano e, como sempre, no afã de se buscar melhorias no estilo de vida, com mais saúde, harmonia no convívio familiar e progressos nos campos espiritual e profissional, muitos planos e promessas são feitas por todos. São aqueles passeios sempre sonhados, a realização de dietas diversas, para emagrecer, para reduzir colesterol, para reduzir glicose, de fazer caminhadas para melhorar o condicionamento físico e a saúde, estudo de línguas e de matérias que possam ajudar no crescimento pessoal, procura de um novo emprego, enfim, muitos planos e promessas, que se não houver um comprometimento e persistência na sua execução, com o passar dos dias, acabam no esquecimento e sem concretização.

A SATI também está determinada a fazer planos e concretiza-los ao longo deste novo ano. Refiro-me as duas campanhas que elegemos como prioritárias e que nos têm sido cobradas pelos moradores e associados da SATI. As campanhas “Calçadas Limpas, Lisas e Livres” e “Ciclista Cidadão”, fazem parte dos projetos para 2013 e nas quais investiremos o melhor de nossos esforços e capacidade de mobilização, contando, desde já, com o apoio, compreensão e participação de todos. Outro assunto que desejamos ressaltar se trata do magnífico Réveillon proporcionado pela Prefeitura para Copacabana, além da beleza da inesquecível queima de fogos, este ano melhor do que nunca, tivemos um ambiente de ordem, de alegria e muita confraternização, tudo com muita segurança. Alias, cabe ressaltar o excelente planejamento dos órgãos de segurança e a integração da Secretaria Estadual de Segurança – Polícia Civil e Polícia Militar, com a Secretaria Municipal de Ordem Pública e a Guarda Municipal, que também estão de parabéns, pelo sucesso do maior e mais bonito REVEILLON do mundo. É isto aí, Copacabana merece o melhor, pois sabe receber como ninguém os turistas e visitantes, que felizes e agradecidos pela acolhida, sempre retornam. Até a próxima!

SATI SAÚDE - JANEIRO/2013

Coluna SATI SAÚDE - Dra. Carmelita Soares

Doença Celíaca

É distúrbio autoimune que causa intolerância permanente, ao glúten. O glúten é uma proteína que está presente nos seguintes alimentos: trigo, aveia, centeio, cevada e malte. Estes pacientes reagem ao glúten em diferentes graus, que vai de 0 à 4.

No Brasil, são 400 por dez mil habitantes.

A doença celíaca ocorre em pessoas com tendência genética. Geralmente aparece na infância, nas crianças com idade entre 1 e 3 anos, mas pode surgir em qualquer idade, inclusive nas pessoas adultas.

Nos Celíacos, o glúten desencadeia uma reação autoimune que ataca o próprio intestino, incapaz de absorver a substância, por isso um terceiro elemento-chave está na gênese das doenças autoimunes: a perda da função de barreira do intestino, que acaba permitindo a entrada de substâncias nocivas ao organismo, explica Alessio Fasano coordenador do centro de pesquisa para celíacos da Universidade de Maryland.

Os mecanismos imunológicos são aprimorados a cada dia. antes não se ligava a doença da pele à do intestino, mas hoje já há indícios de que a doença celíaca pode estar associada a psoríase, eritema escamoso e artrite reativa.

Quais são os sinais mais comuns da doença?

Podem variar de pessoa a pessoa, porém os mais comuns são:

Diarréia crônica (que dura mais do que 30 dias)

Prisão de ventre;

Anemia;

Falta de apetite;

Vômitos;

Emagrecimento;

Atraso no crescimento;

Humor alterado: irritabilidade ou desânimo;

Distensão abdominal (barriga inchada);

Dor abdominal;

Perda de peso ou pouco ganho de peso;

Osteoporose.

Como a doença celíaca é diagnosticada?

Os exames de sangue são muito utilizados na detecção da doença celíaca. Os exames do anticorpo anti-transglutaminase tecidular (AAT) e do anticorpo anti-endomísio (AAE) são altamente precisos e confiáveis, mas insuficientes para um diagnóstico. A doença celíaca deve ser confirmada encontrando-se certas mudanças nos vilos que revestem a parede do intestino delgado. Para ver essas mudanças, uma amostra de tecido do intestino delgado é colhida através de um procedimento chamado endoscopia com biópsia (Um instrumento flexível como uma sonda é inserido através da boca, passa pela garganta e pelo estômago, e chega ao intestino delgado para obter pequenas amostras de tecido).

Qual é o tratamento?

O único tratamento é uma alimentação sem glúten por toda a vida. A pessoa que tem a doença celíaca nunca poderá consumir alimentos que contenham trigo, aveia, centeio, cevada e malte ou os seus derivados (farinha de trigo, pão, farinha de rosca, macarrão, bolachas, biscoitos, bolos e outros). A doença celíaca pode levar à morte se não for tratada.

Quais são os alimentos permitidos para quem tem a doença celíaca?

• Cereais: arroz, milho.

• Farinhas: mandioca, arroz, milho, fubá, féculas.

• Gorduras: óleos, margarinas.

• Frutas: todas, ao natural e sucos.

• Laticínios: leite, manteiga, queijos e derivados.

• Hortaliças e leguminosas: folhas, cenoura, tomate, vagem, feijão, soja, grão de bico, ervilha, lentilha, cará, inhame, batata, mandioca e outros).

• Carnes e ovos: aves, suínos, bovinos, caprinos, miúdos, peixes, frutos do mar.

Outras variantes que necessitam da dieta sem glúten.

Dermatite herpetiforme, é uma variante da doença celíaca, onde a pessoa apresenta pequenas feridas ou bolhas na pele que coçam (são sempre simetricas, aparecendo principalmente nos ombros, nádegas, cotovelos e joelhos). Também exige uma alimentação sem glúten por toda a vida.

Alergia ao trigo, é uma reação imunológica às proteínas do trigo. Afeta a pele, os sistemas gastrointestinal e respiratório, podendo levar à asma e rinite.

Sensibilidade ao glúten, é uma reação adversa após a ingestão da proteína. Apesar dos sintomas parecidos com a doença celíaca, o quadro clínico é menos severo e não resulta na inflamação intestina. Não há teste de sangue para identificar. O ideal é conversar com o médico.

Cuidados especiais:

Atenção ao rótulo de produtos industrializados em geral. A lei federal nº 10674 , de 2003, determina que todas as empresas que produzem alimentos precisam INFORMAR obrigatoriamente em seus rótulos se aquele produto “CONTÉM GLÚTEN” ou "NÃO CONTÉM GLÚTEN" .

Atenção:

• Qualquer quantidade de glúten, por mínima que seja, é prejudicial para o celíaco;

• Leia com atenção todos os rótulos ou embalagens de produtos industrializados e, em caso de dúvida, consulte o fabricante;

• Não use óleos onde foram fritos empanados com farinha de trigo ou farinha de rosca (feita de pão torrado);

• Não engrosse pudins, cremes ou molhos com farinha de trigo;

* Tenha cuidado com temperos e amaciantes de carnes industrializados, pois muitos contém glúten;

• Não utilize as farinhas proibidas para polvilhar assadeiras ou formas.

Importante:

• Na escola, nunca separe a criança celíaca dos demais colegas na hora das refeições;

• O celíaco pode e deve fazer os mesmos exercícios que seus colegas;

• Existem celíacos que são diabéticos. Portanto, sua alimentação não deve conter glúten e nem açúcar;

• Existem celíacos que têm intolerância à lactose. Portanto, sua alimentação não deve conter glúten, nem leite de vaca e seus derivados.

É importante, entretanto, não ver apenas o lado negativo do glúten, fazendo com que qualquer pessoa, não celíaco, o abandone da dieta. Os cereais são fontes importantes de fibras e outros nutrientes. O glúten é bastante saudável, ajuda no trânsito intestinal e melhora a digestão.

Fonte: (http://www.riosemgluten.com/doenca_celiaca.htm) - Eveline Cunha Moura (Assessora em Nutrição da Coordenação Nacional da Pastoral da Criança), adaptado por Dra. Carmelita Soares

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