quinta-feira, 29 de maio de 2014

CALENDÁRIO ATIVIDADES SATI - JUNHO 2014


Dia
Hora
Atividades
10/06
terça

14
EVENTO – Tarde social da SATI, no CIB – Clube Israelita Brasileiro, Rua Barata Ribeiro, 489, com brindes e sorteio de prêmios. Reservas tel. 2256-7108 com nossa diretora Yvonne.
10/06
terça

18
EVENTO – Reunião mensal do Conselho Comunitário de Segurança de Copacabana - CCSC, no auditório do 19º BPM, Rua Figueiredo Magalhães, 550.

18/06
quarta

9
EVENTO – Palestra no auditório do Hospital São Lucas, Rua Constante Ramos, 173/9ºandar, com Dr. André de Souza Lima, especializado em ortopedia e traumatologia. Após terá um lanche oferecido pelo H. S. Lucas.

21/06
sábado

10
EVENTO – Passeio para as sócias no Shopping das Pedras, Recreio dos Bandeirantes, parceria com a SEGOV. Saída e Retorno da “Van” na Praça do Lido. Vagas limitadas. Reservas com as diretoras Deia tel. 2549-4298 e Rose.

SATI AMIGA DO 17º GBM DE COPACABANA



Em 13/05, quando de visita ao T Cel BM Lessa, Cmdte do 17º GBM de Copacabana, tomamos ciência do “Plano de Apoio Mútuo” para otimizar os atendimentos em sua área de atuação. Este projeto visa padronizar ações operacionais nos socorros em que seja necessário o auxilio mútuo entre as unidades de Bombeiro Militar, que tem como área operacional a Zona Sul do Rio de Janeiro. Os objetivos são: Aumentar a quantidade de viaturas operacionais despachadas para eventos de principio de incêndio de grande vulto ou aqueles considerados críticos; Reduzir o tempo na resposta do CBMERJ na chegada ao local de eventos supramencionados; Aumentar o poderio operacional do CBMERJ, para atuação nesses eventos, minimizando o tempo de duração das ações operacionais no local. O acionamento será pelo comunicante do primeiro quartel que receber o aviso de evento critico, e após despachar o seu socorro para o local, deverá informar via rede BRAVO as unidades que fazem divisa de área com este GBM, dessa forma ativando o plano. Possibilidades de eventos: 1- Principio de incêndio na área do 17º GBM. Todas as vezes que entrar esse tipo de evento em nossa SsCo o comunicante deverá acionar simultaneamente via radio os socorros de Bravo Humaitá e Bravo Gávea logo após a saída do socorro desta OBM. 2- Princípio de incêndio fora da área do 17º GBM. Todas as vezes que entrar uma solicitação de socorro para este tipo de evento em nossa SsCo, sendo o socorro em área de Bravo Humaitá ou Bravo Gávea, o comunicante deverá acionar imediatamente o socorro deste GBM e logo após a sua saída o socorro do GBM correspondente a sua área de atuação. Todas as vezes que entrar uma solicitação de socorro para este tipo de evento para Bravo Humaitá ou Bravo Gávea as mesmas passarão simultaneamente o evento para esta SsCo e o comunicante deverá acionar imediatamente o socorro desta OBM para o local.

Comandos do CBMERJ de Copacabana - GMAR e 17ª GBM

Ao centro o comandante T Cel BM Lessa com sua equipe a postos e as novas viaturas
       

 

36ª Feira SATI Saúde em 18/05/2014

No domingo, dia 18/05, de 9 às 13 horas, no calçadão central da Avenida Atlântica, esquina de Rua Santa Clara, a SATI promoveu a 36ª Feira de Saúde, com atendimentos gratuitos para a população. Agradecemos aos parceiros que nos apoiaram e contribuíram para o sucesso do evento. Destacamos a UNIRIO com a equipe de universitários coordenados pela professora Dra. Sonia Middleton, a Farmacia do Leme com o sócio gerente farmacêutico Dr. Ricardo Valdetaro e a G.TECH nos testes de pressão arterial e glicemia, a Secretaria Municipal de Governo com a assessora Rose Rondon e o COMAD Conselho Municipal Anti Drogas com a viatura itinerante, equipada com internet, e o projeto para orientação aos jovens sobre a Prevenção a Dependência Química, com o psicólogo Marcelo, o NuTRI - Nucleo Terapêutico de Recuperação Integral com sessões de massoterapia e sua equipe com Alda e Carlos, coordenada pela fisioterapeuta Dra. Carmelita Soares, os testes de tipagem sanguínea promovidos pela SATI e sob a responsabilidade e execução do médico patologista clínico Dr. Leonel Gallignani. As campanhas de Limpeza das Calçadas e da Praia de Copacabana e de Calçadas Livres, coordenadas pela SATI. A participação da COMLURB de Copacabana, com o apoio do gerente Fábio, orientando sobre os serviços de utilidade pública prestados aos moradores. A GM-RIO com o apoio do Inspetor Gama e a presença de guarda da UOP Copacabana, na prevenção da segurança e ordem publica. O CRF-Conselho Regional de Farmácia com a participação da assessora da presidência, farmacêutica Dra. Aline Napp, coordenando os trabalhos na área de saúde e visando estabelecer pontes para novas ações sociais a serem desenvolvidas em parceria com o CRF. O CIB - Clube Israelita Brasileiro com o apoio do presidente Miro, na disponibilização de recursos operacionais com mesas e cadeiras para as equipes de voluntários e, ainda, a Prefeitura - V RA, com o apoio do administrador Claudio Poty.
A próxima Feira de Saúde será em 17/08/14, em comemoração ao Dia dos Pais.








domingo, 4 de maio de 2014

Reunião de despedida de Raphael Gattás da V RA

Em 08 de abril, no auditório do 19º BPM, houve a despedida do
administrador Raphael Gattás, que saiu da V RA de Copacabana
para ocupar nova função a frente da diretoria de patrimônio da Secretaria
Estadual de Transportes. A diretoria da SATI compareceu para
levar seu reconhecimento ao dinâmico administrador.
Raphael Gattás recebe o Prêmio Lions Humanitário no auditório da FAETEC.


Na V RA, Raphael Gattás recebe visita de cortesia da diretoria da SATI.

Diretora Leila M B Cavalcanti comemora aniversário

Em 04/04, no restaurante Siqueira Grill, houve a comemoração do
aniversário da amiga e diretora da E.M. ROMA, Leila Maria, com
muita alegria e descontração, como deve ser em ocasiões especiais
como esta. A SATI e o Lions Princesa do Leme foram prestigiar a
querida parceira do Centro Lions COLEPE pelo aniversário.
A SATI envia os parabéns e votos de muita saúde e paz para sua diretora.
Diretora da EM Roma Leila e suas colegas diretoras de Escolas em Copacabana. 

Grupo do Lions Princesa do Leme e amigos durante a comemoração.



PALESTRA NO HOSPITAL SÃO LUCAS - MARÇO/2014

Em 19/03, com a nutricionista Danielle, tivemos uma palestra
sobre o tema “Como anda sua memória”. A próxima será em
16/04, às 9:00h, com a professora de Crochê e Tricô Margareth
da Silva Ribeiro, sobre o tema "Animo e Coragem – Aprender a
vida se movimentando
”, no auditório da Rua Constante
Ramos, 173, 9º andar
. Após a palestra será oferecido um
lanche pelo Hospital São Lucas. Compareçam!
O diretor C a r l o s Affonso levou lindos c h a p é u s para sorteio entre as sócias
da SATI.

A n o s s a
a n i m a d a
turma posa
para a foto
junto com a
palestrante
Daniella.

PALESTRA NO HOSPITAL SÃO LUCAS - ABRIL/2014

Em 21/05, às 9:00h, com a farmacêutica Nathalia haverá a
palestra sobre o tema “Vida Saudável na Melhor Idade” no
auditório da Rua Constante Ramos, 173, 9º andar. Após a
palestra haverá um lanche do Hospital São Lucas.
Compareçam!

Palestra com a profª Margareth de crochê e tricô em 16/04,
com o tema “Aprender a vida se movimentado”.

EDITORIAL - MAIO/2014

A justiça no Brasil constitui-se em gerador de desencanto na
população. Ela é lenta, ineficiente e muito resistente
aos que não possuem poder, dinheiro e influência. É cega aos
reclamos dos injustiçados, extremamente burocratizada,
muito influenciada por interesses político-partidários e
econômicos. As leis e práticas usuais se revelam incapazes
de reter isolados da sociedade os malfeitores, bandidos,
grandes traficantes de drogas, ladrões de moradias, carros e
cargas, assaltantes, chefes do crime organizado e seus
auxiliares, que atormentam e afligem os cidadãos pacatos e
trabalhadores. A justiça no Brasil, por culpa principal do
legislador federal, sequer consegue abordar e resolver a
contento a questão do menor infrator, que avança sem parar
em número de casos, ousadia e periculosidade. A chamada
“progressão de pena”, os indultos e as “folgas” aos “bem
comportados” não pode se aplicar, generalizadamente, aos
grandes criminosos, chefes de quadrilha, autores de crime
hediondo, estupradores, traficantes de drogas e de gente. O
sistema prisional, em que pese os progressos recentes nas
prisões de segurança máxima, é incapaz de reabilitar o
transgressor ocasional ou responsável por pequenos delitos
ou de punir e manter afastado os grandes criminosos, chefes
de quadrilha, traficantes de drogas e de seres humanos, e
autores de crimes hediondos. Este texto é parte da “Agenda
Positiva para O Brasil - 1ª Versão” - Documento elaborado
pelo Ex- Diretor Internacional de Lions Clubes Mauro Lúcio
Guedes Werneck, atendendo ao que ficou deliberado na XV
Convenção Distrital do LC 1 - Petrópolis/Itaipava de Abril
de 2014. Por endossarmos seu conteúdo estamos
reproduzindo com a aquiescência do autor. Até a próxima!

EDITORIAL - ABRIL/2014

O ano avança e já deixamos para trás o primeiro
trimestre. A copa do mundo de futebol esta cada dia
mais próxima e, como soe acontecer nestas ocasiões
especiais, medidas excepcionais estão sendo tomadas para
garantir a segurança dos participantes deste evento de
repercussão internacional. Lógico que tais medidas são
necessárias para a ordem da cidade e a segurança dos
estrangeiros que aqui aportarão para o torneio. Mas, fica a
pergunta, e quanto aos cidadãos nacionais, os moradores da
cidade, o que fazer? Esta é a grande e ilógica situação que
não concordamos em ver. São estas medidas de caráter
transitório apenas, como se diz, para inglês ver, que não
aceitamos e que entendemos deveriam ser efetivadas de
forma permanente. Está claro que os recursos necessários
para este enfrentamento e os atualmente disponíveis pela
área de segurança do Estado do Rio, estão com grande
defasagem. Dai a necessidade de forças federais para suprir
esta situação deficitária. É importante lembrar que este
reforço deverá perdurar, não apenas no período dos jogos do
torneio de futebol, até o final de julho, mas pelo período
necessário para que o Estado do Rio consiga recrutar e
preparar sua força de segurança, na quantidade e na
capacidade operacional da força tarefa, ora fornecida pelo
governo federal. E, só a partir daí, de forma gradativa,
poderia ocorrer à desativação do apoio da força militar
federal. Caso contrário teremos logo o retorno da situação de
insegurança e desordem, com o domínio de grandes áreas da
cidade por forças estranhas a ordem institucional e fora do
controle do estado. Vamos cobrar e aguardar até agosto para
ver no que vai dar. Até a próxima!

sábado, 3 de maio de 2014

PASSEIO MENSAL DA SATI - CADEG/BENFICA

Em 19/04, sábado, realizamos o animado passeio mensal da
SATI, na CADEG, em Benfica, com saída e retorno do “micro
ônibus”, da Praça do Lido. Almoço no Beco das Concertinas
com farta bacalhoada e música típica. A turma se divertiu e
atacou nas compras de flores, frutas e vinhos, tudo de
qualidade e a preços camaradas.
Agradecemos o apoio da SEGOV - Secretário Rodrigo Bethlem
e assessora Rose Rondon e do grupo da Força Nacional de Segurança,
que nos viabilizaram esta oportunidade
Nas fotos a alegria do grupo.





Aproveitando o sábado de aleluia para malhar o Judas;
compras no atacado de frutas da época e no momento da
chegada, com muito gás e energia para encarar a diversão, que
estava para acontecer nas ruas internas da Cadeg. Valeu!...
O próximo passeio será no Museu de Arte Contemporânea -
MAC de Niterói, em 24/05, com os pontos de saída as 10h e
de retorno as 16h, na Praça do Lido. Imperdível!...

PASSEIO MENSAL DA SATI - FEIRA NORDESTINA DE SÃO CRISTÓVÃO



Em 15/03, sábado, realizamos o animado passeio mensal da
SATI, na Feira de Nordestina de São Cristóvão, com saída de
“Van”, às12h, da Praça do Lido, e retorno às 18h. O almoço foi
na Barraca Asa Branca, que nos deu um atendimento especial,
com todas as comidas típicas, e o restante da tarde ficou para o
lazer, com muito forró e compras de produtos de artesanato e
comidas do nordeste.

Agradecemos o apoio da SEGOV,  secretário Rodrigo Bethlem
e assessora Rose Rondon, e da V RA, administrador Raphael Gattás,
que nos viabilizaram esta oportunidade.
As fotos registram a alegria do grupo, que até teve um
encontro, inesperado, com o famoso Tiririca...




O próximo passeio será em 19/04, na CADEG, em
Benfica, com saída da Praça do Lido, às 10 horas.

36ª FEIRA SATI SAÚDE EM 18/05/14


Com o apoio de parceiros e voluntários a SATI promoverá em 18/05,
de 9 às 12 horas, sua tradicional feira de saúde, na praia de
Copacabana, no calçadão central da Avenida Atlântica - Posto 4,
esquina de Rua Santa Clara, com atendimentos gratuitos na área de
saúde e campanhas de orientação sobre saúde e cidadania. Como
novidade destacamos a participação da Secretaria de Governo -
SMG, com o projeto de orientação aos jovens sobre a “Prevenção a
Dependência Química”. Convidamos a população à comparecer.

CONSELHO COMUNITÁRIO DE SEGURANÇA COPACABANA - ABR/2014

Em 15/04, as 18:30h, no auditório do 19º BPM, houve a reunião
mensal do CCSC. Após a abertura e apresentação dos membros da
mesa o presidente do Conselho, Dr. Horácio Magalhães, registrou a
presença do novo administrador da V RA, Sr. Claudio Poti, na sua
primeira participação no CCSC, e passou a palavra para os
componentes da mesa. A Dra. Patrícia, promotora de justiça da 4ª Vara
de Execuções Penais, que trabalha junto à 12ª DP, disse que participa
das reuniões para poder conhecer melhor o bairro e assim poder
contribuir para a sua melhoria. Dra. Isabela Santoni, delegada titular
da 12ª DP desde janeiro e da atuação nestes três meses, com a prisão
de uma grande quadrilha, vinda do Pará, que agia no bairro lesando os
os idosos. Assumiu compromisso de parceria com as GM, UPP, BPM
e 13ª DP, fazendo rondas semanais no bairro. É muito importante esta
visibilidade da policia nas ruas. Afirmou da necessidade dos registros
de ocorrências para abertura de inquéritos. Em aparte a Dra. Patricia
informou que na 12º DP as investigações dos crimes têm sido mais
fáceis e os inquéritos estão andando e sendo terminados. O T Cel PM
Santana, Comandante do 19º BPM, onde assumiu em dezembro de 2013,
disse que já conseguiu receber um aumento do efetivo em março, com
mais 50 policiais militares, que estão atuando em 25 duplas na
“mancha criminal”. O batalhão ainda carece de mais efetivo para
poder melhor atuar. Destacou a parceria para a ronda efetiva do
bairro, que vem sendo realizada junto com a PC e a GM, somando
forças. No final quem tem a ganhar é a sociedade. Dando boas vindas
ao novo administrador da 5ª RA, Claudio Poti de Medeiros. Claudio
agradecendo ao T Cel PM Santana pela acolhida provisória da sede da
região administrativa nas instalações do 19º BPM e da sua disposição
de atuar dando continuidade ao trabalho do seu antecessor Raphael
Gattás. Conta com o apoio de todos e vai, oportunamente, marcar
uma reunião da V RA para nos conhecermos melhor. O Inspetor
Jodimar, comandante da UOP de Copacabana, que atua num recorte
de Copacabana e disse que deveria ter sua base dentro da área de
atuação, mas devido problema de falta de imóvel está ainda sediado
em Botafogo, na Rua Bambina. A mudança é sua preocupação inicial
e sua maior necessidade é ter uma sede operacional no bairro. O
delegado titular da 13ª DP, Dr. Gilberto Ribeiro, que atua nas áreas
dos postos 6, 5 e 4 e disse estar à disposição da comunidade. Ainda
presentes a mesa o Inspetor Cavalcante, comandante do 1º GET da
GM, Ten PM Massara do BPTur, Daniel Orsi da Subprefeitura e Cap.
BM Lacerda, representando o T Cel. BM Lessa, comandante do
17ºGBM. O jornalista Mauro Franco, do Jornal Posto Seis,
cumprimentando o Cel. Santana pelas duplas de Policiais Militares na
Av. N.S. de Copacabana e dos bons resultados desta iniciativa.
Questionou sobre a situação dos menores de rua e da prostituição infantil
no bairro. O Cel. Santana informou sobre a edição de cartilha contra a
violência e abuso sexual que seria distribuída para orientar sobre esta
situação. O subsecretário de Ordem Publica, Marcelo Maywald,
colocando a Secretaria a disposição e informando das recentes
operações para acolhimento de menores e maiores nas ruas em
Copacabana. Raphael Gattás sobre a introdução do novo
administrador Claudio Poti e da sua nova missão, como diretor de
patrimônio da secretaria estadual de transportes, agradecendo a todos
pelo apoio, quando de sua permanência a frente da V RA. Outro
assunto muito reclamado foi a questão do novo esporte, stand up
sobre pranchas, que foi introduzido na área do posto 6 e que vem
causando problemas pela falta de organização, sendo cobrado da
prefeitura uma definição sobre o assunto.
Claudio Poti - V RA, T Cel PM Santana - 19º BPM, Dr. Horácio Magalhães - presidente do Conselho, Dra. Isabela Santoni - delegada titular da 12ª DP e Dra. Patrícia - promotora de justiça da 4ª Vara de Execuções Penais.

Jornalista Mauro Franco - Jornal Posto Seis e Cap. BM Lacerda do 17º GBM

Delegado Dr. Gilberto Ribeiro - titular da 13ª DP e Raphael Gattás fazendo a apresentação do novo administrador de Copacabana, Claudio Poti, e seus agradecimentos pelo apoio da comunidade e do 19º BPM.

Representantes da Prefeitura: - Subsecretário de Ordem Publica Marcelo Maywald, comandante da 1ºGET Inspetor Cavalcante, comandante da UOP de Copacabana, Inspetor Jodimar e novo administrador de Copacabana, Claudio Poti.

CONSELHO COMUNITÁRIO SEGURANÇA COPACABANA - MARÇO/2014

Em 18/03, após apresentação da mesa, o presidente Horácio falou sobre o
carnaval que foi tranquilo, as bandas e blocos de Copacabana são de porte
menor e, geralmente, não trazem problemas. Abriu a reunião para outras
questões sobre segurança no bairro. O T Cel. PM Santana falou do efetivo do
19º BPM, bem aquém do necessário e da preocupação da PM em suprir esta
demanda. Recebeu 50 policiais, classificados no batalhão, para reforço no
policiamento da área. Lembrou que as UPP’s são áreas com classificação
especial e não pertencem ao 19º BPM. Os novos policiais estão fazendo o
reconhecimento de área para atender da melhor forma o bairro. O delegado
Dr. Gilberto da 13ª DP esclarecendo que a sua DP está no limite mínimo do
efetivo e da preocupação de prestar um bom atendimento, num prazo curto, e
sem se descuidar quanto ao andamento dos inquéritos. O representante da
AmaLeme falou sobre o aumento da violência no bairro e sugeriu que fosse
convidado o secretário Beltrame para a próxima reunião do Conselho. A
representante da AmaPeixoto falou sobre ocorrências no bairro e que vieram
vários moradores a reunião para dar seus relatos e que estão fazendo os
registros na DP. Um dos moradores se queixou do isolamento do bairro e da
falta da GM, da PM e de iluminação na Pça Edmundo Bittencourt, facilitando
a ação de grupos que abordam para assaltar, que viriam dos morros vizinhos.
O bairro Peixoto está depreciado e abandonado. Outra moradora disse que foi
assaltada com arma de fogo e teve roubado um colar, fato registrado na DP.
Todos querem mais segurança para viver com dignidade. O bairro tem grande
concentração de idosos, que são atacados por pivetes. O representante da
SATI lançando um repto para a união das Associações afim de cobrar
providencias das autoridades do legislativo e do executivo para superar esta
crise na segurança por que passa Copacabana. O pessoal operacional fica sem
condições de agir com eficiência e assim o problema se agiganta e pereniza.
Morador sobre falta de segurança na Rua Aires Saldanha. A SATI sobre o
carnaval e o posto de saúde montado na Pça do Lido, que obstruiu o acesso a
Rua Belfort Roxo e a visibilidade do local, ensejando muitos assaltos na área.

COLUNA SATI SAÚDE - MAIO

Dor de cabeça = Cefaléia = Enxaqueca (Parte 1)
Cefaleia é um termo médico que significa dor de cabeça e
enxaqueca é um dos tipos de cefaleia.
A cefaleia é um sintoma frequente, de intensidade variável,
associada a causas diversas e nem sempre de fácil diagnóstico.
Quando não está correlacionada com uma doença, como
sinusite, fibromialgia, gripes e resfriados, aneurismas, ou
mesmo com a tensão pré-menstrual, é denominada cefaleia
primária e classificada em três tipos diferentes: cefaleia
tensional, cefaleia em salvas e enxaqueca.
Na cefaleia tensional a dor é de intensidade leve à moderada e
a pessoa consegue manter suas atividades diárias; A cefaleia
em salvas é pulsátil, muito forte em crises, ao longo do dia. Já a
enxaqueca costuma ser unilateral, latejante, de intensidade de
média a forte, e piora com a movimentação. Provocada por um
distúrbio neuro-vascular crônico é uma dor incapacitante que
obriga o paciente a recolher-se num quarto escuro em virtude
da hipersensibilidade à luz e aos ruídos, podendo apresentar
outros sintomas como visão embaçada, náusea e vômito.
A paciente entrevistada Dra. Márcia Liu respondendo a
pergunta sobre o que desencadeia sua dor afirmou: “O estado
emocional interfere bastante. Estado emocional aliado a
alimento mais ácido, odor mais forte, perfume, tudo é motivo
para desencadear o quadro. Por isso, quando estou elétrica,
ligada na tomada, ou seja, trabalhando muito, desenvolvendo
inúmeras atividades simultaneamente, com nível alto de
excitabilidade, nesse momento, preciso ficar alerta, porque
pode advir uma reação em cadeia.”
Como é uma doença crônica o portador aprende a lidar com
ela, disciplinando-se em suas escolhas diárias.
(Fonte: texto adaptado da entrevista página Dr. Dráuzio
Varella, http://drauziovarella.com.br/letras/e/enxaqueca-2/)
Núcleo Terapêutico de Reabilitação Integral
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Massoterapia, Pilates e Yoga
Tel.: (21) 3547-6908 / 99695-9741

Coluna SATI SAÚDE - ABRIL

Insuficiência de vitamina D
Todos sabem que o sol é essencial para a produção e absorção de
vitamina D no organismo e também está relacionado ao bem estar e
ao sistema imunológico. Atualmente estão aparecendo casos de
insuficiência de vitamina D, e o grande vilão é o excesso de protetor
solar, segundo matérias lidas e a partir de observações de médicos
como dermatologistas e até pediatras. É certo a indicação do uso do
filtro solar, porém a dose está incorreta. Estudos indicam que 40% da
população brasileira tem esta deficiência. Pela tabela padronizada era
considerado normal no exame de sangue o índice de 20 nanograms
por mililitro, mas houve uma orientação do Institute of Medicine,
dos Estados Unidos, de que seria adequado manter esse número em
30 nanogramas por mililitro, embora os benefícios não estejam
totalmente comprovados, assim o laboratório vem classificando,
entre 20 e 30 como insuficiente e menor de 20 deficiente. E
atualmente há o “fantasma” de que o sol causa envelhecimento
precoce, câncer de pele, manchas, além de crianças e adolescentes
que passam a maior parte do tempo influenciados pela tecnologia
(TV, Tablet, computador, videogames), se expondo cada vez menos
ao sol. O assunto é variável, pois não há um consenso em relação ao
tempo para exposição diária, mas há um fato de que o sol na medida
certa tem grande valor para a saúde, principalmente para os ossos e
mais valioso ainda na formação deles, ou seja, na infância.
Outro ponto de relevância é o horário de exposição, onde há de um
lado a indicação de se expor de forma terapêutica em horários mais
cedo da manhã e final da tarde, porém há os que defendem de que há
necessidade de o sol mais intenso, ou seja, entre10h e 16h, porque o
que serve para a vitamina D são os raios UVB que estão presentes
neste horário. Porém é indicado um tempo de 5 a 15 min no máximo
de exposição. Suplementos não chegam ao ideal, a alimentação são
boas fontes, porém precisa da síntese ativada pela exposição ao sol.
O sol para ser absorvido pela pele e fazer a sua ação, deve ser, sem o
filtro solar, e aí que está o exagero, pois o filtro solar bloqueia está
ação de absorção, então basta usá-lo, porém na medida, na hora do
banho de sol terapêutico, que é nosso aliado para a saúde e o bem estar,
basta aproveitar de forma responsável. O rosto pode ser
protegido, o restante do corpo em exposição já é o suficiente para
cota de vitamina D diária. “O eixo da vida é o equilíbrio, em tudo.”
NuTRI - Rua Santa Clara, 50/818 - Tel.:
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CALENDÁRIO ATIVIDADES SATI - MAIO/2014


Dia
Hora
Atividades
13/05
terça

14
EVENTO – Tarde social da SATI, no CIB – Clube Israelita Brasileiro, Rua Barata Ribeiro, 489, com brindes e sorteio de prêmios. Reservas tel. 2256-7108 com nossa diretora Yvonne.

18/05
domingo

9
ás
13
EVENTO – 36ª Feira SATI Saúde com atendimentos gratuitos para a população, no calçadão central da Av. Atlântica, esquina de Rua Santa Clara. Parcerias com SMG / 5ª RA, Farmácia do Leme, UNIRIO, Roche, NuTRI, TELEX, 19ºBPM, UOP-GM, CIB, Conselho Regional Farmácia - RJ, Posto de Saúde de Copacabana, COMLURB.
20/05
terça

18
EVENTO – Reunião mensal do Conselho Comunitário de Segurança de Copacabana - CCSC, no auditório do 19º BPM, Rua Figueiredo Magalhães, 550.

21/05
quarta

9
EVENTO – Palestra no auditório do Hospital São Lucas, Rua Constante Ramos, 173/9ºandar, sobre o tema "Vida Saudável na Melhor Idade” com a farmacêutica Nathalia da Drogasil. Haverá um lanche oferecido pelo H. S. Lucas.

24/05
sábado

10
EVENTO – Passeio no Museu de Arte Contemporânea - MAC de Niterói, em parceria com a SMG e V RA, para os sócios da SATI. Saída e Retorno da “Van” na Praça do Lido. Vagas limitadas. Reservas com as diretoras Deia Tel. 2549-4298 e Rose.