É comum ver cenas de idoso sem força nas mãos ou nas pernas.
A importância dos músculos – o músculo tem diversas funções nobres: Força, Sustentação, Equilíbrio, Desempenho, Movimento, outros.
Representa em torno de 40% do peso corpóreo.
Mudanças ao longo da vida: O processo de envelhecimento é caracterizado pela perda involuntária de massa muscular (massa magra) e ganho de massa gorda (gordura).
A partir dos 30 anos, nosso organismo perde a cada década: Força 10% a 15%; Massa magra 10%; Se acentua a partir dos 60; Aos 80 já perdemos 50% da massa; Agilidade 10%; Massa óssea 3% (a partir dos 40); Gordura visceral: aumento de 2 cm de circunferência abdominal.
Os médicos chamam esta síndrome de “Sarcopenia”: É a redução devido à idade de massa magra, força e função muscular.
Os músculos e a força reduzem involuntariamente com o passar do tempo e idade.
A Sarcopenia não significa apenas redução da quantidade, mas também da qualidade dos músculos – como a infiltração de gordura e a alteração do tipo de fibras e acarreta declínio da mobilidade e da independência, com alto impacto clínico.
A Danone oferece suplemento especifico (FortiFit), ideal para os pacientes com Sarcopenia.
A próxima palestra será em 16/10, às 9h, no auditório da Rua Constante Ramos, 173/9º andar, com a psicóloga e psicanalista Dra. Solange Quintanilha, sobre o tema “Como deixar a vida mais leve e agradável”.
Após a palestra será servido um lanche pelo Hospital.
Para mais informações acesse nosso blog:
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